Sophrologie : le mental gagnant
Militaire de profession, François Lemaire accompagne aussi les tennismen, comme Aravane Rezaï, dans leur préparation mentale et psychologique. Après sa retraite professionnelle, il souhaite se consacrer pleinement à ce métier qui peine encore à se démocratiser en France.
« J’ai eu très tôt un intérêt pour le sport. J’ai commencé très jeune l’athlétisme et je pratique le tennis depuis 22 ans. J’ai découvert la sophrologie il y a une quinzaine d’années : j’ai d’abord testé les bienfaits de ces méthodes sur moi-même. Cela m’a permis de progresser et d’avoir de meilleurs résultats sportifs. J’ai aussi beaucoup appris par le biais de mon mentor, qui a entraîné des joueurs de haut niveau comme Yvan Lendl ou encore Andreï Medvedev
